造成骨關節炎的原因骨關節炎是由於關節軟骨的退化所致。而造成軟骨退化的原因則是多發性的。有部份的骨關節炎是由於基因的遺傳所造成，而這種特殊基因上的缺陷，會使得體內合成軟骨組織所需的胺基酸發生改變，進而使得軟骨組織提早退化，造成骨性關節炎。故目前醫學的研究重點，即是著重在了解這種基因上的缺陷－mars09361115的部落格

肩膀一側較高骨盆一側較高肩膀與骨盆的中線不相同肋骨一側明顯凸出醫療頸圈彎腰時背部左右不等高 ■嚴重程度嚴重程度是看脊椎側彎的角度大小，要由 X 光片上脊椎的夾角來判定。大致分為輕、中、重度三個層級：輕度側彎：側彎角度小於 15∘，在 10∘以內皆為正常，只需注意姿勢或改善不良習慣。中度側彎：側彎角度在 15∘~ 40∘之間，嚴重的話要穿矯正背架，維持脊椎位置避免惡化。重度側彎：側彎角度大於 40∘則建議接受手術治療。 ■運動治療左左伸展動作：以下動作目的皆是伸展左側背肌。每個動作一天 3 回一回 3-5 次一次 20 秒。動作一動作二脊椎側彎 C 形開口向左為例，若開口向右則動作要左右相反喔! 動作三肌力訓練（一天 3 回，一回 10-30 次，一次 5 秒）：動作一：主要強化右側背部力量。動作二：主要強化整體背部力量。此資料僅供參考，關於病情實際狀況，

什麼是骨關節炎(退化性關節炎)?骨關節炎就是所謂的退化性關節炎，它是所有關節炎中最常見的一種。它通常會在中年或是老年人的頸部、背部、膝蓋及髂骨的關節上，發生退化性的關節病變。在70歲以上的老人中，有70%的人會在X光片上，看到骨關節炎的變化，但卻只有約一半的人會產生不舒服的症狀。骨關節炎也容易發生在過去曾經受傷、發炎、感染、承受過重的壓力或使用過度的關節上。患有骨關節炎的病人，會有關節活動上的限制和困難。造成骨關節炎的原因骨關節炎是由於關節軟骨的退化所致。而造成軟骨退化的原因則是多發性的。有部份的骨關節炎是由於基因的遺傳所造成，而這種特殊基因上的缺陷，會使得體內合成軟骨組織所需的胺基酸發生改變，進而使得軟骨組織提早退化，造成骨性關節炎。故目前醫學的研究重點，即是著重在了解這種基因上的缺陷，會對軟骨細胞造成何種生化上及功能上的改變。這些努力將有助於了解骨關節炎的形成原因。骨關節炎的影響骨關節炎是最常見的關節炎，目前關節炎支架在美國有大約一仟六佰萬的骨性關節炎患者。幾乎所有超過75歲的老年人，都至少有一個關節發生骨性關節炎的變化。在年輕的人口中，女性比男性容易得到骨性關節炎。骨關節炎的診斷由於骨性關節炎相當地常見，因此病人如果有持續性的關節疼痛，我們就必須考慮骨關節炎的可能性。而骨關節炎也可由身體的檢查、X光片的診斷來獲得診斷。除此之外，骨關節炎也可和其它類型的關節炎，同時發生在同一個關節上。骨關節炎的治療骨關節炎的治療可包括藥物學的及非藥物學的二大類治療方法，這兩種方法都可有效地解除病人的關節疼痛，並改善關節的活動性。

台大醫學系骨科兼任助理教授張定國主任【學歷】・陽明大學工學博士・台大醫學院醫學系【現職】・關節炎護膝馬偕醫院脊椎骨科主任・馬偕醫院高壓氧中心主任・馬偕醫院資深主治醫師・部定助理教授・台灣脊椎外科醫學會理事【經歷】・骨科專科醫師・外科專科醫師・中華民國高壓暨海底醫學會專科醫師・台灣脊椎外科醫學會監事彭伊君物理治療師【學歷與認證】・臺灣大學物理治療學系碩士・STOTT PILATES® (臨床復健) 授證講師・STOTT PILATES® (臨床復健) 四級全認證國際教練證照・STOTT PILATES® (體適能) 七級全認證國際教練證照・Merrithew® ZEN‧GA 墊上/器械一級國際教練證照・Merrithew® 筋膜動作國際教練證照・Halo® 研習結訓・Redcord® Neurac Level 1&2 懸吊系統國際證照・Kinetic Control 動作治療師證照・美國運動醫學會 ACSM 認證個人教練【現職】・群康彼拉提斯國際講師【經歷】・實康復健科診所物理治療師・臺大醫院物理治療師・台北市立聯合醫院社區復健物理治療師・台北市立啟明學校物理治療師・鐘樓怪人表演場邊物理治療師・全國大專盃柔道賽場邊物理治療師・

POWERLIFE 彼拉提斯教室彼拉提斯健康顧問及訓練課程總監・永安診所復健彼拉提斯老師・伊甸基金會彼拉提斯老師・關節炎護膝乳癌防治基金會運動指導老師・天母區英語授課彼拉提斯老師 (Pilates in English) 【學分認證】台灣復健醫學會繼續教育學分積分申請中中華民國物理治療師公會全國聯合會繼續教育學分積分申請中中華民國職能治療師公會全國聯合會繼續教育學分積分申請中中華民國護理師護士公會全國聯合會繼續教育學分積分申請中 ※以上各專業實際積分點數將依各認證單位回函即時更新於課程官網上。【報名方式】 1. 請連結至藍海學苑進行報名： https://www.hnl.com.tw/course_detail.php?pid=793 2. 於報名方案中，選擇您想要的報名方式：個人報名方案：放入選課單即可結帳，完成報名。團體報名方案：放入選課單，需填寫同團夥伴的Email及相關資訊，確認後即可結帳完成報名。 (備註)選擇【團體報名】方案者，團報發起人需完成所有報名者之付款，並請備妥團報成員之相關資料：身分證字號、Email、姓名、手機、服務單位、職稱、飲食偏好、執業類別、發票形式(二/三聯) 3. 若您初次進入網站，須先進行帳號的申請，申請完成後須至Email收取驗證信件，依上方步驟通過驗證，即可開始使用網站功能並進行報名。 4. 有任何問題，請洽(02)27035353藍海學苑。【交通資訊】淡江大學台北校區 2樓【207】教室地址：台北市大安區金華街199巷5號

三六肘下手掌義肢（自體驅動式）具二年榮民服務處、榮譽國民之家、各級榮院 1.具效期內之肢體障礙證明(檢附正本驗證；新制第七類-神經、肌肉、骨骼之移動相關構造及其功能 05 肢體障礙者)。 2.經臺北榮民總醫院身障重建中心或合約單位專業量製。三七肘上手掌義肢（自體驅動式）具二年榮民服務處、醫療護腕推薦榮譽國民之家、各級榮院 1.具效期內之肢體障礙證明(檢附正本驗證；新制第七類-神經、肌肉、骨骼之移動相關構造及其功能 05 肢體障礙者)。 2.經臺北榮民總醫院身障重建中心或合約單位專業量製。三八膝離斷義肢具二年榮民服務處、榮譽國民之家、各級榮院 1.具效期內之肢體障礙證明(檢附正本驗證；新制第七類-神經、肌肉、骨骼之移動相關構造及其功能 05 肢體障礙者)。

（二）依手術部位檢視鬍鬚與頸部皮膚，如毛髮太長應剃薙。（三）學習深呼吸、咳嗽、圓滾木翻身、側身上下床。（四）依醫囑決定手術後配戴頸圈(需自費)。三、手術後注意事項：（一）需配戴頸圈者，配戴期限由主治醫師決定，手術後一般約戴 3 個月。（二）採前位手術者，手術後採漸進式飲食，先吃冷流飲食，再換軟質飲食、醫療護腕推薦接著回復正常飲食。（三）一般傷口會貼美容膠(自費)，不用拆線，保持乾燥即可。（四）傷口引流管留置期間，注意翻身時避免拉扯引流管。（五）手術後避免頸部過度伸展或搖頭，改變姿勢時需採取頭頸部維持一直線，圓滾木翻身方式轉動軀體。